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COURS COLLECTIFS

(dans le 77) avec le Club Sportif Braytois

Thénisy

les lundis:

17h30 à 19h00 et
19h30 à 21h00

LIEU: Salle des Fêtes, Impasse des Bleuets

Bray-sur-Seine

les mardis:
16h30 à 18h00 et
19h00 à 20h30

les jeudis:
6h45 à 8h00 et
8h30 à 10h00

LIEU: La Maison pour Tous
(ancien “petit gymnase”)
rue du Dr. Albert Schweitzer, 
situé juste à côté de la Résidence de Retraite l’Etang Broda.

Grisy sur Seine

les jeudis

A partir du jeudi 5 septembre 2019

18h30 à 20h00

LIEU: Salle des Fêtes, Mairie,

 22 Grande Rue

Tarif

COURS COLLECTIFS

avec le Club Sportif Braytois​
240 pour l'année
+ 30 euros d'adhésion
au Club Sportif Braytois
  • adhésion payable une seule fois à vie et donc uniquement si vous n'avez jamais adhéré auparavant
  • Ce tarif vous donne un accès illimité à tous les cours
  • Le règlement de la cotisation peut se faire en 1, 2 ou 3 versements consécutifs à partir de la date d'inscription.
  • Les chèques libellés à l'ordre du Club Sportif Braytois, sont remis le jour de l'inscription et seront tirés le 12 du mois.
  • Vous pouvez commencer les cours à n'importe quel moment de l'année, le tarif annuel est ajusté en fonction.
À NOTER: si vous habitez loin et ne pouvez venir aux cours cités ci-dessus, pensez au cours privé. Cours privé ne veut pas dire cours hebdomadaire (sauf pour des cas particuliers). Après un (ou plusieurs) cours particulier, vous avez un programme adapté à vos besoins spécifiques à faire seul(e) chez vous. Et quelques semaines plus tard, vous me voyez à nouveau pour ajuster votre programme, en sachant que je reste disponible entre les sessions pour répondre à vos questions. C’est vous qui décidez du rythme que vous souhaitez adopter. Contactez-moi pour en parler.
 

Rééducation Respiratoire​

Les bienfaits d’une respiration correcte sont nombreux:

  • correction de la posture (dos courbés et affaissés)
  • amélioration des maux du dos (les muscles dorsaux sont des muscles respiratoires)
  • gestion du stress
  • meilleure digestion par une meilleure utilisation du diaphragme (muscle séparant la cavité thoracique de la cavité abdominale )

Tarifs

RÉÉDUCATION RESPIRATOIRE

30 *30 minutes
  • Le premier cours est gratuit
  • Le tarif du cours comprend la préparation personnalisée du cours (après entretien téléphonique), le cours en lui-même, le programme personnalisé à faire chez soi si nécessaire, et le prêt du tapis et accessoires.
  • Paiement par chèque, espèces ou virement bancaire.
  • Je me déplace sur la région de Bray-sur-Seine. Au delà du périmètre de Bray, compter un euro/kilomètre.
  • Annulation: en cas d’annulation, merci de me prévenir 48 heures avant le cours. Si annulation au dernier moment, sauf cas de force majeure, la séance sera décomptée.