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Science ancestrale, vieille de plusieurs millénaires, le Yoga est un outil de bien-être universel. Né en Inde, sa philosophie repose sur des principes simples de vie et sa pratique transforme notre relation à soi. […]
Enfant, je voyais mon père pratiquer Sirsasana, la posture sur la tête, dans la cuisine familiale. Adolescente, il me mit dans les mains un livre de Louis Frédéric, “Yoga Asanas”, édition anglaise de 1959, en me conseillant de commencer à pratiquer Surya Namaskar, la salutation au soleil. […]
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