Hatha yoga

La pratique quotidienne

De nombreuses recherches démontrent désormais les bénéfices du Yoga à tous les niveaux de notre être: physique, mental, émotionnel, voire spirituel. De plus en plus d’articles paraissent sur le sujet dans les magazines et les journaux. Et puis,  je ne cesse de le répèter! Lorsque vous venez faire un cours de Yoga, vous en ressortez …

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Le monde des Mantras

Origine: La pratique des mantras nous vient de l’époque védique et plus particulièrement de l’époque des Upanishads, environ 800 ans avant JC. La tradition révèle que les mantras furent “délivrés” aux Rishis (les sages) lors de leurs méditations. Qu’est-ce qu’un mantra? Le terme “mantra” est composé de: ‘man’, la ‘pensée’ et ‘tra’,  ‘qui sauve’, ou …

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