Chaque jour pendant plusieurs années j’empruntais un ferry pour me rendre au travail. Chaque jour je remerciais pour la beauté et la magnificence qui s’offraient à mes yeux: la baie de Sydney. A force de remercier, la vie offre des cadeaux. Je vivais alors au rez de chaussée d’un petit immeuble entouré d’arbres et de …
Qu’est-ce que la méditation? La plus simple définition est celle-ci: la méditation est l’art d’être présent. Et celle que j’utilise à tous mes cours – alors même que je n’utilise que très rarement le mot “méditation” – est d’être présent à sa respiration et à son corps. Il existe en fait de nombreuses formes de …
20 bonnes raisons de méditer, preuves scientifiques à l’appui Read More »
La sagesse populaire le dit: il vaut mieux prévenir que guérir. Partout en France, un phénomène inquiétant apparaît : la désertification des médecins généralistes. Et ce phénomène n’est pas prêt de se ralentir, bien au contraire. “Cette problématique soulève la désaffection grandissante à l’égard de la médecine générale, une des spécialités les plus impactées (-8,4 …
