Un cours très sympathique les samedis matins au Petit Gymnase de Bray sur Seine, pour parents et enfants (11-17 ans). Pour tout renseignement, contactez l’Association Viv’Art, et parlez avec Stéphanie au 06 14 78 50 39, email: vivartenbassee77@free.fr
Vous arrivez à vos premiers cours pour des raisons diverses. Des douleurs récurrentes vous y incitent, votre médecin vous l’a recommandé, vous désirez améliorer votre mobilité, votre flexibilité, vous désirez avancer en âge en bonne forme et en meilleure santé. Vous débutez souvent le Yoga avec un corps douleureux, vous avez des tensions lombaires, une …
Voici ce qui se passe quand vous commencez le Yoga Read More »
Il faut être flexible pour faire du Yoga Qu’on se le dise une fois pour toute: on ne doit pas être flexible pour faire du Yoga. Cette discipline se pratique selon ses propres capacités, sans forcer. Cessons donc d’imaginer que les yogis sont des pretzels, ou qu’il faut être capable de mettre son pied derrière …
